Shake al cioccolato

Insieme al latte freddo crea un frullato dietetico cremoso e «cioccolatoso». 

Una porzione sostituisce un pasto. Dopo la fase iniziale è ideale per la fase di perdita di peso della dieta Precon. Leggete qui come inserire il frullato nella dieta Precon.

• Contiene: 480 g ovvero 24 porzioni
• circa 213 kcal per porzione
• Elevato contenuto di proteine
• Contiene le fibre inulina e galactomannan
• Con preziose vitamine e sali minerali

• Versare 300 ml di latte magro (1,5% di grasso) nello shaker.
• Aggiungere 20 g (due cucchiai da cucina leggermente colmi) di Precon Cioccolato Shake.
• Scuotere energicamente.
• Versare la bevanda pronta in un bicchiere e gustare.

Altre possibilità di preparazione:  

• 400 ml latticello
• 300 ml latte acido o kefir 
• 300 g yogurt
• 200 g quark magro (diventa particolarmente cremoso se si aggiunge un po’ d’acqua minerale)
• 300 ml latte senza lattosio
• 300 ml latte di soia

Utilizzare dei latticini con un contenuto di grassi di 1,5%.

Latte di riso, di mandorla e di avena non sono adatti all’uso. 

Potete mescolare a piacimento i diversi frullati. Provate 10 g di cioccolato e 10 g di cappuccino. 

Il nostro consiglio per le vostre ricette: Cioccolata calda Precon

Potete persino riscaldare il Precon shake al cioccolato. In inverno è particolarmente indicato aggiungere spezie come cannella, cardamomo, noce moscata e aromi al pan di zenzero al gustosissimo cioccolato.

Concentrato di lattoalbumina, lattoalbumina, inulina, cacao magro in polvere (5.7%), olio di soia, emulsionante (lecitina di soia), addensante (gomma di guar), maltodestrina, latte scremato in polvere, fosfato di potassio, aromi (contengono solfiti), sciroppo di glucosio, ossido di magnesio, sale, antiagglomerante (biossido di silicio), solfato di ferro, edulcorante (aspartame*, acesulfame K), acido L-ascorbico, ossido di zinco, solfato manganoso, nicotinammide, gluconato di rame, d-alpha-tocoferolo acetato, antiossidante (alfa-tocoferolo), calcio D-pantotenato, riboflavina, cloridrato di piridossina, mononitrato di tiamina, retinil-acetato, acido pteroilmonoglutammico, fillochinone, ioduro di sodio, selenito di sodio, Dìd-biotina, colecalciferolo, cianocobalamina. 

Non si esclude la presenza di glutine e uova.
*Contiene una fonte di fenilalanina