Shake alla fragola

Insieme al latte freddo crea un frullato dietetico cremoso e fruttato. 

Una porzione sostituisce un pasto. Dopo la fase iniziale è ideale per la fase di perdita di peso della dieta Precon. Leggete qui come inserire il frullato nella dieta Precon.

• Contiene: 480 g ovvero 24 porzioni
• cira 211 kcal per porzione
• Elevato contenuto di proteine
• Con preziose vitamine e sali minerali
• Particolarmente gustoso come quark alla fragola o con lo yogurt.

• Versare 300 ml di latte magro (1,5% di grasso) nello shaker.
• Aggiungere 20 g (due cucchiai da cucina leggermente colmi) di Precon shake alla fragola.
• Scuotere energicamente.
• Versare la bevanda pronta in un bicchiere e gustare.

 Altre possibilità di preparazione:  

• 400 ml latticello
• 300 ml latte acido o kefir 
• 300 g yogurt
• 200 g quark magro (diventa particolarmente cremoso se si aggiunge un po’ d’acqua minerale)
• 300 ml latte senza lattosio
• 300 ml latte di soia

 Utilizzare dei latticini con un contenuto di grassi di 1,5%.

Latte di riso, di mandorla e di avena non sono adatti all’uso. 

Potete mescolare a piacimento i diversi frullati. Provate 10 g di fragola e 10 g di cioccolato. 

Il nostro consiglio per le vostre ricette: Precon quark alla fragola

Mescolare bene 200 g di quark magro con dell’acqua minerale, aggiungere Precon shake alla fragola e impreziosire ulteriormente a piacimento con del dolcificante.

Isolato di lattoalbumina, destrina di mais, lattoalbumina, addensante (gomma di guar), olio di soia, maltodestrina, emulsionante (lecitina di soia), latte scremato in polvere, aromi (contengono lattosio), ossido di magnesio, colorante alimentare (polvere di barbabietola), antiagglomerante (biossido di silicio), sale, acido L-ascorbico, solfato di ferro (II), acidificante (acido citrico), edulcorante (acesulfame K, sucralosio), ossido di zinco, solfato di manganese (II), nicotinammide, gluconato di rame (II), d-alpha-tocoferolo acetato, calcio D-pantotenato, antiossidante (alfa-tocoferolo), riboflavina, cloridrato di piridossina, mononitrato di tiamina, retinil acetato, acido pteroilmonoglutammico, selenito di sodio, fillochinone, d-biotina, ioduro di sodio, colecalciferolo, cianocobalamina.

Il prodotto contiene 1 g di acido linoleico per per porzione.
Non si esclude la presenza di glutine e uova.